אבוקדו
9 יתרונות לאבוקדו:
1) מוריד כולסטרול: אבוקדו מכיל כמות גדולה של סיבים תזונתיים שתורמים להורדת הכולסטרול הרע והעלאת הכולסטרול הטוב. אבוקדו גם מכיל
איך מונעים מאבוקדו להשחיר?
יש הרבה שיטות לשמור שהאבוקדו לא ישחיר: אפשר לטפטף עליו מיץ לימון (אבל אז נהיה לו טעם של מיץ לימון),